主食は玄米、雑穀マクロビオティックの主食はもちろん玄米! 現代人に言われているミネラル不足を玄米の皮や胚芽が充分補ってくれます。 「玄米は蒔けば芽を出す」生きたお米です。 美味しく食べるには洗ったらすぐに火にかけることだそうです。 雑穀は季節や体調に合わせて混ぜる方がいいと言われています。 一般的に粒の小さいあわやひえは冬向き、はと麦や押し麦などは夏向きです。 手軽に雑穀ごはん8%OFF! オーサワ 五穀米2Kg【消費税相当額サービス】 玄米の粉末は色々使えて便利! カレーに加えたり、ホットケーキに加えたり・・・ 離乳食・幼児食・お料理・お菓子などに13%OFF! 活性玄米微粉末 リブレフラワーホワイトタイプ... 玄米クリームは離乳食の初期に便利です! 活性発芽玄米クリーム(プレーン) 100g ご飯を炊く時は炊飯器でも炊けますが土鍋や圧力鍋の方が美味しくできます。 フィスラー圧力鍋特価 ニュービタクイック4.5L 【送料無料】 マスタークック 玄米土鍋 3合深鍋 |